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La verdad del alcohol y las drogas durante el embarazo

 
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Indicaciones a seguir para manejar el alcohol y las drogas durante el embarazo. También se incluyen los medicamentos y otras terapias alternativas
Foto Roberto Carlos Pecino
Foto Roberto Carlos Pecino


Beber durante el embarazo

Cuando una embarazada toma alcohol, el alcohol pasa de la sangre a través de la placenta al bebé. El hígado de un bebé es uno de los últimos órganos en desarrollarse plenamente y no madura hasta la segunda mitad del embarazo. El bebé no puede procesar el alcohol, así como un adulto puede y demasiada exposición al alcohol puede afectar seriamente el desarrollo del bebé. Debido a este riesgo, es recomendable evitar el consumo de alcohol si se está embarazada o tratando de quedarse embarazada.

Si se decide beber alcohol, debe reducirse el consumo de alcohol a una o dos veces por semana y de forma moderada, sin emborracharse. Se recomienda a las mujeres que estén embarazadas evitar el alcohol en los primeros tres meses, debido al aumento del riesgo de aborto involuntario.  

Beber alcohol no es solo peligroso para el bebé en los primeros tres meses: también puede afectar al bebé durante el embarazo. Si se bebe alcohol en exceso durante el embarazo, el bebé podría desarrollar un conjunto de problemas conocidos como síndrome de alcoholismo fetal (FAS). Los niños con este síndrome tienen: 

  • restricción del crecimiento
  • anomalías faciales
  • aprendizaje y trastornos de conducta

El consumo excesivo de alcohol y beber más de una o dos unidades  una o dos veces a la semana pueden estar asociados con formas menores de FAS. Este riesgo suele ser mayor cuanto más alcohol se bebe. Así que si bebe con los amigos:

  • encuentre una bebida no alcohólica que le guste
  • beba cualquier cantidad de alcohol lentamente para que dure
  • no se deje influenciar por la gente para beber alcohol
  • evite emborracharse

[ Lee la guía de dieta sana para las embarazadas ] 

¿Qué es una unidad de alcohol?

Una unidad de alcohol es aproximadamente de 10 ml (u ocho gramos) de alcohol puro. Esto es igual a:  

  • media pinta de cerveza o sidra tiene un 3,5% de alcohol por volumen (ABV: puede encontrarse en la etiqueta)
  • 25 ml de alcohol, tales como whisky, ginebra, ron o vodka, tiene un 40% ABV
  • medio vaso de vino (175 ml) tiene un 11,5% ABV

Si hay dificultades para reducir el consumo de alcohol, hable con la comadrona, médico o farmacéutico.

Los medicamentos en el embarazo

Algunos medicamentos, incluyendo los analgésicos comunes, pueden dañar la salud del bebé. Son seguros otros medicamentos, tales como medicamentos para el tratamiento de enfermedades crónicas, como el asma, la hiperactividad de la tiroides, tiroides poco activa, la diabetes  y la epilepsia. Para asegurarse de que un medicamento es seguro en el embarazo: 

  • siempre consulte con su médico, comadrona o farmacéutico antes de tomar cualquier medicamento
  • asegúrese de que su médico, dentista u otro profesional de la salud sepa que está embarazada antes de prescribir cualquier cosa o darle tratamiento
  • hable con su médico inmediatamente si toma medicación regular, a ser posible antes de intentar quedarse embarazada, o tan pronto como se entere de que está embarazada
  • utilice la menor cantidad de medicamentos de venta libre como sea posible

[ Quizá te interese el artículo de los alimentos más perjudiciales durante el embarazo ]

En los medicamentos y tratamientos que son generalmente seguros se incluyen:

  • paracetamol
  • la mayoría de los antibióticos
  • tratamientos dentales, incluidos los anestésicos locales
  • algunos tipos de  vacunas, incluyendo  el tétanos y la gripe

Sin embargo, siempre consulte con su comadrona, médico o farmacéutico. 

Las drogas ilegales durante el embarazo


El uso de drogas ilegales durante el embarazo (incluido el cannabis, el éxtasis, la cocaína y la heroína) puede tener un efecto grave en el feto. Sin embargo, las personas que consumen regularmente drogas no deben dejarlas de repente, sin antes consultar al médico. Esto es debido a la aparición de posibles problemas de abstinencia u otros efectos secundarios.   

Los medicamentos adecuados pueden beneficiarles a la madre y al bebé ayudándole a superar la adicción. Si se toman drogas o se bebe alcohol, o se piensa que puede haber algún problema de adicción, es importante buscar ayuda de inmediato para que se pueda obtener el asesoramiento y el apoyo adecuados.

Pida ayuda a su equipo de maternidad, su médico de cabecera y a los servicios de tratamiento especializado. Ellos también pueden ayudarle a acceder a una amplia gama de otros servicios como el apoyo prenatal y familiar. Para obtener más información sobre cómo acceder a la ayuda que necesita, pregunte a su médico de cabecera sobre el tratamiento de drogas.

[ Lee los 3 ejercicios que debes practicar durante el embarazo ]

Remedios homeopáticos y aromaterapia a base de hierbas en el embarazo

No todos los remedios "naturales" son seguros durante el embarazo. Informe a su farmacéutico y matrona o médico si se están usando remedios a base de hierbas, homeopáticos o aromaterapia.

Si se decide usar estas terapias, trate de informarse de si el médico está calificado. Además, se debe informar al médico que se está embarazada antes de discutir cualquier curso de la terapia.

Los rayos X durante el embarazo


Evite los rayos X durante el embarazo, si es posible. Asegúrese de que su médico o dentista sepan que está embarazada antes de ser tratada.


 




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